O nás
Purenourishmentflow je autorský projekt venovaný zdokonaleniu vášho vzťahu k každodennej stravy a zdravému životnému štýlu. Naším cieľom je poskytnúť vám praktické informácie, skúsené tipy a inspiráciu na cestu k vyváženej výžive.
Náš príbeh
Purenourishmentflow vznikol z hlbokého presvedčenia, že každý človek si zaslúži mať prístup k kvalitným informáciám o výžive a zdravému spôsobu stravovania. Náš projekt vznikol na základe rokov pozorovania a skúmaní toho, ako správne zložená strava vplýva na kvalitu života.
Naši zakladatelia si uvedomili, že väčšina ľudí sa orientuje v jungle konfliktných informácií o diétach, kalóriách a „správnom" jedení. Rozhodli sa vytvoriť miesto, kde budú spolu zaradení skúsení autori, nutriční odborníci a kuchári, aby poskytli čitateľom jasné, nezaujatú a praktickú vedenie.
Dnes je Purenourishmentflow spoľahlivým zdrojom pre desiatky tisícov čitateľov, ktorí hľadajú inšpiráciu a overené poznatky o výžive a zdravom životnom štýle.
Naše poslanie a hodnoty
Veríme, že vyvážená strava nie je o deprivácii alebo zložitých pravidlách. Je to o pochopení toho, čo vám robí dobre, a vytváraní udržateľných návykov, ktoré vám slúžia v dlhodobom horizonte.
Vzdelávanie
Poskytujeme overené, ľahko pochopiteľné informácie o výžive, ktoré vám pomôžu robiť informované rozhodnutia o svojej stravy.
Praktickosť
Všetky naše články a recepty sú navrhnuté tak, aby ste ich mohli ľahko začleniť do svojej každodennej rutiny bez zbytočného stresu.
Poctivosť
Našim čitateľom hovoríme pravdu bez skrývaných agend, presadzujeme bezpríspevkový obsah a odmietneme neoverené tvrdenia.
Náš tím odborníkov
Katarína Varga
Vedúca redaktorka a odborníčka na výživu
Katarína má viac ako 12 rokov skúseností v oblasti zdravej výživy a wellness. Pôvodne študovala výživu na Vysokej škole zdravotníckej v Bratislave a dodnes sa venuje výskumu v oblasti funkčnej výživy. Jej passion je demystifikovať komplexné nutričné témy a urobiť ich dostupnými pre každého.
Marián Lukáč
Kuchár a tvorca receptov
Marián vyrástol v prešovskej rodine, kde sa varilo domáce jedlo každý deň. Počas svojej kulinárskej kariéry sa špecializoval na moderné varenie s využitím tradičných slovenských ingrediencií. Na Purenourishmentflow prináša jednoduché, chutné a výživovo vyvážené recepty, ktoré ľudia skutočne radi variť a jedia.
Zuzana Hollá
Lektor zdravého životného štýlu
Zuzana sa vo svojej práci venuje zmene návykov a holistickému prístupu k zdraviu. Jej články sa fokusujú na psychologické aspekty stravovania, budovanie zdravých rutin a zvládanie výziev pri zmene životného štýlu. Veria, že zmena musí byť postupná a sebaľúbostná.
Čo hovoria naši čitatelia
"Purenourishmentflow mi úplne zmenil pohľad na stravy. Nie sú to zložité diéty, ale jednoduché tipy, ktoré viem naozaj uplatniť. Recepty sú skvelé a často je v nich zabudnutý slovenský charakter. Velmi som vďačný, že som našiel tento zdroj!"
Peter Molnár
Bratislava
"Miluje články o psychológii stravovania. Konečne som našla miesto, kde sa diskutuje aj o emocionálnych aspektoch jedenia, nie len o kalóriách. Každý článok je premyslený a pravdivý. Odporúčam všetkým svojim priateľom!"
Adriána Semaňáková
Košice
Naša redakčná filozofia
Nezávislá redakcia
Všetky články sú vytvárané s cieľom poskytnúť objektívne informácie. Nepromovujeme konkrétne produkty a neberieme si platby za umiestnenie obsahu.
Overené zdroje
Naši autori sa spierajú na najnovšie výskumy a overené poznatky z oblasti výživy a zdravého životného štýlu. Každý článok je fakticky skontrolovaný.
Praktický fokus
Nechceme vám hovorit len teóriu. Všetky naše články a recepty sú navrhnuté tak, aby ste ich mohli ihneď začať používať v svojej každodennej živote.
Inkluzívny prístup
Počítame s tým, že každý má iný zdravotný stav, alergie, preferencie a rozpočet. Našim cieľom je poskytnúť informácie užitočné pre všetkých, bez ohľadu na ich situáciu.
Spojte sa s nami
Máte otázky k našim článkom, návrhy na budúce témy alebo chcete poslať feedback? Radi si ho prečítame a budeme vďační za vašu spätnú väzbu.
Napíšte nám email:
Nájdite nás:
Mierové námestie 159, Prešov, Slovensko
Telefón: +421 443 935 115
Chcete byť informovaní o nových článkoch a trendoch vo svete výživy?
Často kladené otázky
Ďakujeme, že ste súčasťou komunity Purenourishmentflow. Spolu budujeme lepší vzťah k výžive a zdravému životnému štýlu.
Objavte naše články